医生我想咨询下，我现在是哺乳期，我有哪些不能吃的

健康咨询描述： 就是医生我宝宝吃母乳，我有哪些不能吃的想咨询下现哺东西呢？或者吃什么食物，对小宝宝肠道好呢

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马春英 阳泉市郊区人民医院   副主任医师 擅长: 儿科临床及儿童保健。新生儿喂养护理，医生新生儿室息，想咨询下现哺新 帮助网友：31709 微信扫一扫，乳期随时问医生 2025-05-25 18:57:59 我要投诉

      您好！你是哺乳期妈妈，为了保证宝宝的营养，饮食需要搭配合理，肉蛋奶均衡，多吃新鲜蔬菜水果，避免生冷辛辣刺激油腻性食物，如果吃了海鲜蘑菇等，宝宝有湿疹尽量少吃，水果如果感觉特别凉可以煮着吃，或者微波炉加热后再吃！如果宝宝大便有点稀，可以给宝宝喝点益生菌调理调理，注意腹部保暖避免着凉！